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Übergewicht reduzieren

Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen zu reduzieren, ist ein häufiges Anliegen meiner Patienten.

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Warum sind schon Kinder dick?

Leider ist die Tendenz zum Uebergewicht schon bei Kindern weltweit ein Gesundheitsproblem. Heute wissen wir, das genetische Faktoren die Hauptrolle bei der Ausbildung von Speckpolstern spielen und viele Kinder sich nicht ihrem Stoffwechsel entsprechend ernähren.

Der Bewegungsmangel und die "Fastfood" -ernährung sind aber nicht allein schuld an dem Phänomen, das es immer mehr dicke Kinder gibt.

Viele Eltern kochen gesund für Ihre Kinder, wissen allerdings nicht, wieviel Kalorien ein Mensch im Wachstum braucht. Häufig sind auch psychologische Gründe wie Stress in der Schule Auslöser von Fressattacken und Gewichtsproblemen.

Was machen Eltern falsch?

Grundsätzlich wollen alle Eltern nur das Beste. Leider denken viele Eltern das es gut ist, wenn Ihr Kind schön "rund und gesund" ist.

Zudem ist es einfacher, dem Erziehungsstreit und Stress aus dem Weg zu gehen, in dem man Essen als Frustkiller benutzt.

Das ist letztzendlich aber sehr ungesund für Ihr Kind. Die Probleme die mit dem übermässigem Essen auf sie zukommen, werden mit den Jahren immer grösser.

Mein Rat: Wenn Sie spüren, das sich Ihr Kind nicht wohl fühlt und stetig an Gewicht zunimmt, sollten Sie möglichst rasch einen Kinderarzt oder ein spezielles Zentrum aufsuchen und sich beraten lassen. Hier braucht es ein Team von Spezialisten, die Ihnen und Ihrem Kind zur Seite stehen. Gerne können sie unter links sich über verschiedene Zentren informieren.

Spezielle Programme für Kids

Eltern von Kindern welche das Übergewicht reduzieren wollen finden im Internet gute Informationen. Zum Beispiel unter:


Dr. med. Elke Hauser
praktischer Arzt FMH
Arztpraxis für Allgemeine und Innere Medizin
Schulhausstrasse 1
CH-8834 Schindellegi
Telefon +41 (0)44 784 25 60 — Telefax +41 (0)44 784 25 50
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Weitere Webseiten von barrierefreien Ärzten:
Augenarzt Daepp Baar in der Nähe von ZugImplantat-Zahnarzt Weber Schindellegi in der Nähe von Zürich.